골린이 썸네일형 리스트형 50대 골린이가 무조건 조심해야 할 것들 나는 올해 50대 중반에 접어들면서 골프를 시작한 ‘골린이’다. 이제 막 6개월 차에 접어들었지만, 골프는 생각보다 어렵고, 또 그만큼 매력적인 스포츠라는 것을 깨달았다. 하지만 골프를 배우면서 실수도 많았고, 조심해야 할 점들도 자연스럽게 익히게 되었다. 초보 골퍼들이 특히 주의해야 할 것들을 공유해보고자 한다. 1. 무리한 연습은 부상을 부른다골프는 단순히 공을 치는 운동이 아니다. 허리, 어깨, 손목 등 온몸의 근육을 사용해야 하기 때문에 잘못된 자세로 연습하면 부상 위험이 크다. 특히 중년 이후 골프를 시작하는 사람들은 유연성이 떨어져 있기 때문에 갑자기 많은 양의 연습을 하면 몸에 무리가 갈 수 있다. 연습 전후로 스트레칭을 충분히 하고, 하루에 너무 많은 스윙을 연습하지 않는 것이 중요하다.2.. 더보기 골프 초보자가 가장 많이 하는 실수 TOP 10 & 해결책 골프는 배우면 배울수록 매력적인 스포츠지만, 초보자들이 겪는 시행착오는 피할 수 없는 과정입니다. 하지만 미리 알고 대비한다면 실수를 줄이고 더 빠르게 실력을 향상시킬 수 있겠죠? 오늘은 골프 초보자들이 가장 많이 하는 실수 10가지와 그 해결책을 정리해 보았습니다.1. 스윙 전에 올바른 그립을 잡지 않는다실수: 골프의 기본은 그립인데, 초보자들은 너무 강하게 잡거나 잘못된 방식으로 클럽을 잡는 경우가 많습니다. 잘못된 그립은 스윙의 밸런스를 무너뜨리고 정확도를 떨어뜨립니다.해결책: 클럽을 너무 꽉 쥐지 말고, 손바닥이 아니라 손가락으로 감싸듯이 잡는 것이 중요합니다. 중립적인 인터로킹(Interlocking) 또는 오버래핑(Overlapping) 그립을 연습하세요.2. 어드레스 자세가 불안정하다실수: .. 더보기 📌한국에서 스크린골프 경험하기: 처음 방문자를 위한 가이드 (A Beginner’s Guide to Experiencing Screen Golf in Korea) 1️⃣ 스크린골프란?스크린골프(Screen Golf)는 실내에서 실제 필드처럼 골프를 즐길 수 있도록 개발된 시뮬레이션 스포츠다. 센서 기술과 3D 그래픽을 활용해 공의 속도, 방향, 스핀 등을 분석하며, 마치 필드에서 골프를 치는 것 같은 경험을 제공한다.한국에서는 스크린골프장이 도시 중심부에 많고, 비용 부담이 적으며, 날씨와 상관없이 언제든 이용 가능하다는 점에서 큰 인기를 끌고 있다. 초보자는 물론, 프로 골퍼들도 연습 목적으로 이용하는 경우가 많다.📌 스크린골프의 주요 특징✔ 실제 골프장과 유사한 환경 제공 (고해상도 화면 & 센서 기반 트래킹)✔ 날씨, 시간에 구애받지 않고 플레이 가능 (.. 더보기 초보자를 위한 스크린골프 실전 연습법 골프에 입문한 많은 사람들이 필드에 나가기 전에 스크린골프를 활용해 실력을 키웁니다. 스크린골프는 날씨에 영향을 받지 않고, 비용도 비교적 저렴해 초보자가 연습하기 좋은 환경을 제공합니다. 하지만 단순히 공을 치는 것만으로 실력이 향상되진 않습니다. 이번 글에서는 초보자를 위한 실전 연습법을 소개해 드리겠습니다. 1. 올바른 준비 자세와 목표 설정▶ 클럽 선택과 스윙 연습초보자는 드라이버와 아이언의 차이를 이해하고 적절한 클럽을 선택하는 것이 중요합니다.드라이버 연습: 티샷을 할 때 사용되며, 스윙 궤도를 크게 가져가야 합니다.아이언 연습: 거리와 정확성을 위해 다양한 번호의 아이언을 사용해 연습해야 합니다.💡 팁: 초반에는 7번 아이언으로 연습하는 것이 좋습니다. 7번 아이언은 비교적 다루기 쉽고, .. 더보기 이전 1 다음
